Funderar du mycket kring din livsstil? Hur du tar in och gör av med din energi? Låt din rörelse och kost bli en naturlig del av din livsstil - likaväl fungerande på en regnig måndag som på en solig fredag. Använd mig som ditt verktyg och din vägvisare på resan - välkommen att ta del av mina tre olika huvudgrupper som jag erbjuder; inspiration, PT och kost/hälsa. 

ERBJUDER

ÅSAS INSPIRATION

Följ med på en härlig resa och låt mig inspirera dig. Jag gör allt från föredrag till workshops, livsstilsresor och företagsaktiviteter. Läs mer nedan! 

ÅSAS PT 

Skaffa dig en individuell, skräddarsydd och behovsbaserad träningsform - med mig som coach! Jag erbjuder personlig träning i min studio bestående av bland annat nia, yoga och core men även personlig simträning. Läs mer nedan! 

ÅSAS KOST

Att hitta en fungerande balans i sin kost är något många önskar. Efter många år av egen erfarenhet inom området och sedan min medverkan i Sveriges bästa kokbok ”Mat för ett liv i balans” hjälper jag många människor med deras balans i vardagen. 

Läs mer nedan! 

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Instagram - Black Circle